激光美白嫩膚的效果比較快，一般需要一個月的時間恢復。但是每個人的體質不同，恢復時間也不同。做好護理工作對于恢復有很大的幫助。

術后護理：

1.飲食方面應該避免飲酒和食用辛辣刺激性食物，以及容易引起過敏的食物。建議飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，特別是富含維生素的食物。

2.激光美白治療之后的三天內，不要使用功能性的化妝品，否則很容易留下色素沉著。

3.術后皮膚容易干燥，所以一定要注意皮膚的保水和滋潤工作。

4.激光美白術后應避免日曬，外出時應根據光照條件使用防曬霜和隔離霜。

5.避免治療部位受到其它附加刺激，治療后一個月內應避免再進行其它美容項目。

6.極少數人治療后有可能出現結痂、水泡或暫時性色素改變。

綜上所述，為了保持皮膚的健康和美麗，建議每個人日常注意皮膚的保養，并在做激光美白嫩膚前進行身體檢查，確保沒有相關的疾病。