親愛的女孩子們，保護自己免受傷害是非常重要的。如果你想避免擦傷，請注意穿著。同時，增加運動量可以減輕體重，增強身體素質，好處多多。不要太擔心這些私密部位，別人很難輕易看到。如果你能夠秉持這些建議，過幾年你可能會感到好很多。