為了讓皮膚組織完成正常修護，敷面膜的順序應該是先清潔，然后敷面膜，最后護理。敷面膜的最佳時間是晚上8點到10點，要避免在眼睛上敷面膜。敷面膜的時間一般為10到30分鐘，要讓肌膚在完全放松的情況下盡情吸收面膜的養分和水分。

在敷面膜前的清潔時，應該保持安靜，不要說話或做其他事情，以免影響肌膚的吸收效果。敷面膜后的護理可以用化妝水或爽膚水噴在臉部、鼻、下巴等部位，并輕拍面部及額頭，增強皮膚彈性。晚上10點到凌晨2點是皮膚修護的關鍵時刻，此時是肌膚饑渴真正解決的時間，可以適當加強護理，防止皺紋產生。最后，要避免在敷面膜時戴隱形眼鏡，以免影響肌膚的呼吸。