清潔面膜和滋潤面膜不應該每天使用，通常建議每周使用1-2次。如果每天使用清潔面膜，可能會導致肌膚敏感、紅腫，使未成熟的角質層失去抵御外來答仔擾侵害的能力。如果每天使用滋潤面膜，皮膚吸收較差的人很容易毛孔阻塞，肌膚的廢物得不到排除，從而引起暗瘡、痘痘。

如果在敷面膜時感到不適，如出現持續的癢、紅斑現象，需要立即清洗！有些面膜雖然經過抗敏測試，但每個人的過敏原是不一樣的。

敷面膜的時間也不是越長越好，時間的“超支”，會導致肌膚失水、失養。對于水分含量適中的面膜，大約清旦15分鐘就可以洗掉，以免面膜干后反而從肌膚中吸收水分；對于水分含量高的面膜，可以多用一會兒，但最多25分鐘就要洗掉；對于深層清潔、去死皮的面膜，對于干性、敏感性肌膚來說更需要縮短敷用時間。

敏感性肌膚容易出現發紅、紅疹或瘙癢等過敏現象，所以在挑選面膜時要格外小心，避免使用含有酒精、香料、果酸或活性成分的面膜。對于一般的敏感性皮膚而言，也不是完全不能用面膜的，只要選擇得當，也是可以像其他正常肌膚一樣敷面膜的，只是在做之前一定要做敏感測試。