敷面膜的最佳時間是晚上，因為此時我們的面部不帶妝，已經徹底卸妝和清潔，而且晚上相對比較放松，有助于面膜的吸收，因此晚上敷面膜能夠獲得更好的效果。建議在洗澡之后敷面膜，時間在晚上11點之前最為適宜，因為11點以后人體器官會進行排毒，早點休息有利于身體健康。敷面膜時應該選擇躺著，這樣面膜能更好地貼服在皮膚上，效果更佳。在揭下面膜時，應從下往上揭，輔助提拉緊致功效。建議每周使用面膜的頻率為面貼膜每周3-5次，其它面膜每周2-3次。面貼膜不用清洗，其它面膜應用清水洗凈。