02 牛奶燕麥膜：緩解面部斑點。將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，并攪拌成糊狀。用法為涂抹在臉部15分鐘后用清水洗凈。可以有效地去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

03 香蕉牛奶蜂蜜膜：補水嫩膚。將一小截香蕉搗碎，加入少量牛奶和適量蜂蜜攪拌均勻。使用前要先用熱毛巾敷面，敷在面部20分鐘后用清水洗凈，讓肌膚變得光滑細膩。

04 酸奶蜂蜜膜：補水。混合全脂酸奶和蜂蜜1：1。使用前均勻涂抹在臉上，15分鐘后用清水洗凈，可以長效鎖住角質層的水分。

05 蛋清蜂蜜膜：緊膚抗皺。將雞蛋蛋清和適量蜂蜜攪拌均勻，可根據情況加入少許細鹽清潔毛孔。使用前涂抹在面部，并輕柔按摩，15分鐘后用清水洗凈，可以使肌膚光滑并減少皺紋。

06 草莓酸奶膜：消炎清痘。將草莓去蒂榨汁，并加入適量酸奶和少量面粉混合均勻。使用前敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎、收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

07 珍珠牛奶膜：美白淡斑。先倒入一些珍珠粉并配以少量牛奶混合均勻。也可加入少量蜂蜜，但不宜過多，因為過多的蜂蜜會導致珍珠粉在臉上涂抹不均勻。使用前先用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處需多按摩一會兒，以促進血液循環。20分鐘之后用溫水洗掉。

08 紅糖膜：美白。使用方法為將紅糖100克用熱水溶解，加入適量的鮮牛奶或奶粉沖調攪拌均勻涂于面部，30分鐘后用清水洗凈，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般每周使用兩次。

以上是自制面膜的具體方法及使用指南。另外，也可以搜索相關主題，如100種自制面膜大全、40-50歲面膜排行榜、口碑最好的補水面膜、45歲-50歲用什么面膜好、40到50歲面膜推薦等。還有紐西之謎面膜99三盒也是不錯的選擇哦。