面膜的原理是，當它覆蓋在臉上時，可以隔離外界環境，提高肌膚溫度、促進皮膚的新陳代謝和毛孔擴張，有利于排出表皮代謝產物和積累的油脂類物質。同時，面膜中的有益成分滲入表皮角質層，使皮膚變得柔軟有光澤。

注意：在使用面膜之前，需要進行一些準備工作，包括仔細潔膚和熱毛巾敷面。涂面膜時應注意不要涂到眉毛、睫毛等處，敷面膜時不要扯動表情肌，并保持15-20分鐘。在干燥的季節里，補水的面膜可每天使用，但撕拉式的面膜應盡量避免使用。

擴展資料來源：人民網-了解敷面膜的誤區 讓面膜效果加倍。