按摩法是一種有效的疤痕修復方法。通過用手掌根部揉按巴，每天進行3次，每次5-10分鐘的按摩來促進傷口的愈合。這種方法最適合新傷口，對于舊傷疤效果有所削弱。另一種方法是使用維生素E涂抹法。維生素E能夠滲透皮膚深處，并發揮潤膚作用，同時能夠保持皮膚的彈性。對于維生素E膠囊，我們可以將其用針戳破，將內部液體取出并涂抹在巴上進行輕輕的按摩，每天進行2次，堅持持之以恒就會獲得比較好的效果。如果需要更具體的方法，我們可以參考《寧新亞的除疤日志》，其中詳細介紹了真實的經驗，并值得借鑒。