如果身上有疤痕，可以試以下方法：土豆祛疤法、姜片祛疤法、祛疤凝膠法、維生素C祛疤法、蘿卜祛疤、橄欖油祛疤法、維生素E涂抹法和使用薰衣草精油涂抹法。這些方法對去除死皮、軟化肌膚和淡化疤痕都有一定的效果。可以嘗試，堅持使用即可。

疤痕有一些危害。某些疤痕可能成為增生性的疤痕或疤瘤，增大治療難度，也會延長治療時間，尤其是疤痕體質的人。在疤痕的增生期，患者可能會有瘙癢、疼痛或潰爛等感受。長在暴露部位的疤痕會影響人們的自信心，產生自卑、逃避等心理，并可能形成心理障礙和人格缺陷，或勾起傷痛的回憶，對人們的工作、生活、戀愛等產生嚴重影響。

總之，疤痕對于美觀和心理都存在影響，一定要重視起來。如果想解決疤痕問題，可以嘗試上述方法，相信能得到不錯的效果。