一、按摩法： 使用手掌根部揉按疤痕三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。

二、姜片摩擦法： 將生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。

三、維生素E涂抹法： 將維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。

四、維生素C涂抹法： 將維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。

五、薰衣草精油涂抹法： 使用薰衣草精油淡化疤痕，但要注意精油的使用要特別小心，不要誤傷沒有疤的肌膚。推薦【潔盾祛疤組合】產品，適用于各類增生肥厚性疤痕和疤痕疙瘩，以及外傷引起的色素沉著等。

希望以上方法能有所幫助！