按摩是一種有效的方法，可以加速血液循環和改善身體狀況。對于新疤痕，按摩法也能起到改善作用。

1. 揉疤痕周圍。用手指、手掌或掌根按揉疤痕周圍的組織，持續25分鐘。

2. 推疤痕。按照疤痕位置，從疤痕兩側分別向身體或肢體垂直的方向推，多次反復。

3. 抓提疤痕。用手指或手掌捏起或合手抓起疤痕，稍稍牽拉，進行3次，以刺激深部組織，改善血液循環。

4. 向心按揉。用手指或手掌向心按揉疤痕周圍1-2分鐘。

二、姜片摩擦法

將新鮮的生姜切片，用姜片輕擦疤痕，然后將姜片放在疤痕部位片刻，取下更換，重復2-3次。每天可操作1-2次，堅持下去即可消除疤痕。因為生姜能抑制肉芽組織的生長，減弱疤痕形成和生長。

三、維生素E涂抹法

維生素E可滲透至皮膚內部發揮潤膚作用，并保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去除疤痕的功效還不太了解。將維生素E膠囊針刺破并將內部液體涂抹在疤痕上，輕輕揉按5-10分鐘，每天2次，堅持使用會有比較好的效果。維生素C能美白皮膚。如果疤痕顏色較深，可以將維生素C藥末涂在疤痕上，有效減輕疤痕的色素沉淀，促進美白，使之逐漸恢復肌膚的正常顏色。維生素E具有潤膚作用，可以增強皮膚的彈性，較為容易滲透皮膚進入皮下，同時也是去疤的良藥。具體用法為，通常維生素E是金黃色的軟膠囊，將膠囊用針刺破，取出里面的藥液涂抹于疤痕上，輕揉大約10分鐘，每天2次，堅持使用會有效去疤。

四、薰衣草精油涂抹法

薰衣草有神奇的美容功效，其精油能淡化疤痕，已被廣泛認可。但對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果較好。另外，使用精油時要特別小心，涂抹疤痕時要防止傷到那些沒有疤的肌膚。