想要有效地祛斑，不僅要使用已經正規備案的祛斑產品，而且要注意內外結合，改善不健康的生活習慣。不能僅僅依靠一種祛斑產品，而是要根據自己產生色斑的具體原因，選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品。色斑的形成原因包括外部原因如紫外線、環境污染等及內部原因如壓力、內分泌系統紊亂等。日常生活中也應注意保持良好的作息時間、心情等，并選擇正規備案的祛斑產品。不能急于求成，安全健康的祛斑方式更可靠，周期一般為三個月到五個月。同時，不要亂用化妝品，以免影響肌膚代謝功能。