我覺得這些東西真的可以讓皮膚變白。因為我幾乎每天都吃它們。尤其是在晚上睡覺前喝，第二天起來，看起來確實變白了。如果一整天都喝這些，也會有作用，感覺皮膚不會變黑。但要注意檸檬是敏感到光線的水果，白天吃會容易長斑。