使用牛奶敷臉不能達到美白的效果。牛奶的主要成分是水、蛋白質和維生素等，但蛋白質分子較大，無法被皮膚直接吸收，也無法調節黑色素的代謝。此外，過敏者可能會導致皮膚搔癢、紅腫等不適癥狀。使用食物直接敷臉還容易滋生細菌，使皮膚上的正常菌群失調，對皮膚有害。因此，不提倡使用牛奶敷臉美白。