在進行冷光美白后的24小時內，牙齒容易被有色物質染上色素。因此，我們需要避免喝茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，并且要在這段時間里遠離吸煙。為了讓牙齒不吸收更多的色素，最好在接下來的一周內避免吃容易染色的食物，如麻辣火鍋和檳榔。如果想要保持牙齒美白，我們需要定期檢查和洗牙。根據理論，通過冷光急診美白，我們可以保持兩年左右的美白效果。