最實用的方法就是用牛奶洗澡，不需要泡浴缸，那太奢侈了，只需要一小瓶牛奶就可以了。洗完澡后，將牛奶涂在身上，輕輕按摩10-15分鐘，然后用清水沖干凈。我通常喝掉一半，用一半。一袋牛奶用不了太多。夏天我隔天用一次，冬天洗完澡用一次。這種方法真的很有效果，皮膚變得很滑。我用完牛奶后還會使用卡尼爾真采凈白滋潤柔膚乳，它的瓶子很大，可以用很久。最重要的是堅持使用！！祝你早日擁有美白肌膚。