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美白肌膚實用小方法(美白小貼士)(美白妙招,肌膚如雪!)?

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1、如果你的臉部皮膚暗黃,可以嘗試使用番茄蜂蜜面膜。制作方法是將半個番茄攪拌成汁,加入適量蜂蜜,攪拌成糊狀,敷在臉上15分鐘后用清水洗去。每星期使用3次效果最佳。

2、維生素C有助于美白肌膚,可以減少皮膚黑色素的生成,改善皮膚暗黃的問題。平時多食用富含維生素C的食物,例如檸檬和奇異果。

3、如果臉部的皮膚暗黃是由于氣血不足導致的,可以通過身體內(nèi)部的調(diào)理來解決。可以喝紅棗茶和吃阿膠等有益于補血益氣的食物。

4、每天喝一杯豆?jié){可以調(diào)理臉部的皮膚暗黃。豆?jié){中的亞油酸有助于抑制黑色素的合成,從而使皮膚變得更白皙。此外,喝豆?jié){還可以獲得豐富的植物蛋白質(zhì)。

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