1. 檸檬面膜可以美白肌膚。檸檬富含維生素C，可以改善膚色。除了外用面膜，飲用檸檬汁也有助于改善肌膚特質，因此檸檬是很好的美白工具。

2. 牛奶面膜可以美白肌膚，同時還含有豐富的營養成分。使用牛奶面膜可以讓肌膚更有彈性和水潤。

3. 多喝水有助于美容。水是身體的重要組成部分，攝取足夠的水分可以幫助清除體內毒素并改善肌膚干燥和粗糙。

4. 注意防曬可以防止皮膚曬黑。認真防曬可以確保肌膚不受傷害，出門時要隨身攜帶防曬隨身，尤其是使用防曬霜。

5. 健康的生活方式可以改善肌膚。良好的睡眠和健康的飲食是關鍵因素。女性應該注意休息，并避免食用辛辣食品。