五種方法讓你全身美白嫩膚，如下： 一、保濕美白：注意保濕，使用美白面膜和夜間密集護膚，全身涂上身體乳液并按摩身體，可全身美白并維持身材。 二、去角質：定期去角質，全身使用有去角質效果的沐浴精或去角質產品，能讓肌膚更滑嫩。 三、防曬：使用防曬產品對于美白非常必要，即使在秋冬季也要做好防曬。 四、多吃美白水果：檸檬、櫻桃、獼猴桃和柚子等可以美白肌膚的水果，含有維他命C能有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。 五、沐浴美白：可以選擇牛奶浴或按摩沐浴來美白肌膚，能滋潤保濕、去除干燥和消炎消腫，讓肌膚更為光滑細膩。