如果你最近經常感到心悸、胸口悶，同時眉頭長痘，那可能是由于心臟活力減弱所致。為了避免這種情況，建議注意保護心臟，避免劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，及時咨詢心臟專家，找出潛在問題。如果你的額頭總是長大粒痘痘，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素。不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會打亂肝臟的正常工作時間（夜里10點至12點），導致毒素積累。因此，長效建議是讓肝臟按時工作，如早睡早起、多喝水等。晚上10點準時上床睡覺，保證身體進入休眠狀態。哪怕不能馬上入睡，放松狀態也有助于肝臟排毒。此外，應避免用手直接觸摸長痘處，以免感染。切忌擠壓痘痘，否則會越長越大。長痘處最好不要使用藥物或化妝品，以避免堵塞毛孔。飲食和睡眠質量要多加注意，同時保持愉快的心態，希望你能早日恢復健康。