祛斑必須選擇科學的方法。科學的方法采用內外結合，雙向祛斑。僅僅依靠一種祛斑產品是不夠的，需要根據色斑產生的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品。色斑產生的原因有很多，分為外在原因和內部原因。 外在原因包括陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等。在日常生活中，應注意保持良好的作息時間，保持心情良好，選擇正規備案的祛斑產品。不要急于求成，祛斑周期為三個月到五個月不等，采用安全健康的方法更可靠。不要亂用化妝品，以免影響肌膚代謝去除色斑。