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美白養顏粥(美白養顏奇粥)(美白養顏粥:奇粥賦活肌膚)?

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1、橘子山楂美白養顏粥:將橘子剝皮,去筋絡和核,切成小塊。將山楂洗凈去核,切成小塊。將粳米洗凈并浸泡一小時,瀝干水分。鍋中加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊和山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

2、什錦水果美白養顏羹:將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切成小丁。鍋中加入適量水,放入所有水果丁,用大火燒開后轉小火熬制。待水果煮爛后加入白糖,最后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內,加入蜂蜜即可食用。

3、山藥枸杞補血養顏粥:將粳米洗凈并浸泡一小時,瀝干水分。去皮并切成小丁狀待用的新鮮山藥。用溫水泡開待用的枸杞子。鍋中加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥和枸杞,用大火燒開后轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

4、枇杷紅棗潤肺養顏粥:將枇杷沖洗干凈,去皮和核。將粳米洗凈并浸泡一小時,瀝干水分。鍋中加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖調味即可食用。

5、西芹牛肉美白粥:將西芹洗凈,切成細丁狀。鍋中上火,加入豬油,熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,最后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內即可。

6、薏仁蓮子美白補濕粥:將薏仁淘洗干凈并浸泡三個小時,瀝干水分。蓮子去心并洗凈,紅棗洗凈去核。鍋中加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子和紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀即可食用。

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