2、在早上出門前一定要記得涂上防曬霜，以保護皮膚免受陽光的侵害。

3、外出時，戴上防曬帽并穿上防曬衣物，這樣可以避免紫外線直接照射到身體上。

4、在戶外活動時，盡量避免長時間暴露在陽光下，可以選擇在樹陰下或遮陽處活動。

5、選購化妝品時，要根據自己的需求選擇具有美白效果的產品，并建議到專賣店購買，以確保產品的質量和安全。

6、每隔兩三天可以使用美白面膜進行護理，將其加入晚間護膚步驟中，可以使皮膚更加白皙。

7、如果條件允許，可以去專業的美容院接受專業的美白護理，專業人士將會根據個人皮膚狀況提供更加有效的美白方案，加快美白效果的顯現。