一、防曬做好出門準備 - 在出門前記得涂抹防曬霜。

二、選擇適合膚質的美白護膚品 - 使用美白爽膚水配合美白乳液或者美白霜，油性皮膚選用乳液，干性皮膚選用霜。

三、選擇溫和潔面產品 - 使用大米皂進行潔面。

四、保濕美白面膜每周使用一次 - 每周用美白面膜進行保養，推薦海藻面膜或紅酒面膜。

五、控制胡蘿卜攝入量 - 注意胡蘿卜攝入量，過多攝入可能導致皮膚變黑。

六、適量攝取牛奶 - 多喝牛奶，補充營養，有助于皮膚健康。