病情分析：你好百合，我發現薏米煮糖水對你的病情非常有效，我建議你食療。此外，玉米中的胱胺酸可以所以你可以多吃一些玉米。另外，白菜、洋蔥和蘿卜對于退黑色素有很好的效果。如果你想要美白，水果中含有豐富維他命C的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿和檸檬也是很好的選擇。祝愿你健康漂亮。