要想達到美白肌膚的目標，我們可以在飲食和護膚方面做些調整。平時可以多喝一些檸檬水，因為檸檬富含維生素C，它對于美白肌膚非常有效，并且還能防止皺紋形成。此外，我們可以用牛奶做面膜，并堅持經常敷面。這種方法也能讓肌膚變得更明亮。