2. 保持健康的生活習(xí)慣也是一種簡(jiǎn)單有效的美白方法。增加攝入維生素的同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排作息時(shí)間，積極鍛煉身體以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。其中，西紅柿是一種富含維生素C的食物，多吃瓜果蔬菜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助美白皮膚。此外，西紅柿還含有豐富的酸，可以平衡皮膚的pH值。

3. 對(duì)于皮膚黑且粗糙的人來(lái)說(shuō)，可以將番茄搗成汁后涂抹在臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，這有助于去除面部的死皮。另外，在西紅柿汁中添加少量蜂蜜，擦拭于面部，10多分鐘后清洗干凈，每天堅(jiān)持可以減少斑點(diǎn)，使皮膚更加美麗。