紅光可以提高細胞活力和促進細胞的新陳代謝，有助于改善皮膚萎黃、痘痘和斑點等問題，同時也有抗衰老和抗氧化的效果。

黃光可以緊致肌膚，減少皺紋，促進細胞更新和膠原蛋白的產生。

藍光則可以緊致肌膚和恢復肌膚的彈性，對敏感肌膚有很好的舒緩和減輕不適的作用。