維生素C和維生素E在美白和保養皮膚方面的作用是很重要的。維生素C可以幫助減少皮膚中的黑色素沉淀，提亮膚色，達到美白效果。而維生素E則有助于滋養和修復皮膚，減淡痘疤和疤痕。所以，積極攝入維生素C和維生素E，能夠幫助增強肌膚的健康和美麗。