三白湯是一種流傳廣泛的中醫美容方。最早記載這個方子的是明代醫學著作《醫學入門》，方子的組成是白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎后溫服。最初這個方子是用來治療傷寒虛煩的，后來發現它還可以補氣益血、美白、潤膚，所以在民間廣為流傳。這個方子的配伍非常合理，適用于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等問題。中醫認為皮膚的光澤與臟腑功能密切相關，如果身體內部有病變，氣血不順暢，皮膚就會變得粗糙且容易出現斑。所以，這個方子通過調和氣血、調理五臟來實現美白祛斑的效果。白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老?，F代藥理研究也證實了這些藥物的美容作用，比如白芍有清除自由基、抗氧化的作用，白術和白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，甘草有潤膚除臭的功效，用于治療口臭和皮膚皸裂等問題。女性可以在藥店購買這些藥材，用水煎湯喝。如果覺得麻煩，也可以自制袋泡茶，取150克白術、白芍、白茯苓，75克甘草，研成粗粉末后混合均勻，裝入30個小包，每天取1包用沸水沖泡當茶喝。希望對你有幫助！