蘆薈有保濕和消炎的作用，但沒(méi)有被證實(shí)有美白效果。如果你想美白肌膚，可以多攝入西紅柿、獼猴桃、木瓜和檸檬等富含美白成分的食物。你也可以用這些食物制作面膜，或者多喝牛奶或使用牛奶面膜，這些都有助于美白肌膚。