與一般的化妝品美容和手術美容不同，艾灸美容是一種本質層面上的美容方法，而前兩者只是針對表面的改善。化妝品可以掩蓋不足之處，手術可以改變外貌結構，滿足虛榮心的暫時需求，但它們無法讓你真正健康。真正的美容應該是在健康的基礎上實現的，它可以使你的青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏。而艾灸則是一種最有效的方式來驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽。很多女性臉上不光滑潔凈，往往是由于內分泌失調導致的，實際上是陽能不足，而不是一般所說的上火。長痘痘的女性往往伴有嚴重的帶下病，使用清熱解毒方法基本上沒有效果，因為這種熱是虛熱而非實熱，補充陽能都不足夠，瀉熱反而加重了問題。所以艾灸是最佳選擇。在這種情況下，可以先使用補法對整個后腰部進行刮痧，然后用補法艾灸整個后腰部（八髎），再使用五行養生油按摩八髎，最后在睡覺時戴個護腰，效果最好。還可以將五行益壽養心粥和五行黑豆芝麻薏米漿的材料混合在一起，每天打成漿來喝，或者打成糊糊用滾水沖著喝也可以。長有黃褐斑的女性往往肝腎虧虛，使用艾灸治療往往會有意想不到的效果。可以使用補法艾灸后腰部補腎滋肝，還可以艾灸三陰交、太溪、足三里來補充元氣。再配合敷珍珠粉、蜂蜜和牛奶制作的美白祛斑面膜，擦上美白霜，用補法在整個后背進行刮痧，逐步調理好。虛胖的女性并不是因為營養過剩，而是因為肝腎機能失衡，脾臟運化能力不足，無法將體內的濁毒排出。對于虛胖女性，往往伴有月經不調、崩漏甚至閉經等暗疾，最適合使用艾灸療法進行調理。可以使用刮痧板輕輕刮動氣海、關元、天樞、大橫、水分、太溪、太白、水道和足三里等穴位，然后進行艾灸。