祛斑不能單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身體色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：外部原因有陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；內(nèi)部原因有生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1. 保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜。 2. 少用化妝品，因?yàn)榛瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，會(huì)加劇皮膚黑色素沉著。 3. 做好防曬工作，提前抹好防曬霜，避免陽(yáng)光對(duì)面部的照射。 4. 適量飲用紅酒，能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有作用。 5. 不要忽視曬后修復(fù)，回家后涂抹修復(fù)霜并給臉部肌膚補(bǔ)充水分。 6. 選擇使用天然純植物萃取的祛斑產(chǎn)品，避免使用添加了工業(yè)元素的產(chǎn)品。 7. 多吃美容的食物，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。