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如何才能祛斑(祛斑秘訣)(祛斑秘籍:淡化斑點)?

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簡化后的內容如下:

1. 每天早上喝一大杯水,可以清腸胃。

2. 養成每天排便的好習慣,可以吃香蕉幫助排毒。

3. 不要熬夜,對皮膚不好。

4. 洗面時要徹底洗干凈,不留下化妝品。

5. 盡量少玩電腦,不要把手機放在床頭,對皮膚有輻射影響。

6. 不要用手擠痘痘,讓它自行脫落,避免留下痕跡。

7. 定期清洗床單和枕頭套,以防螨蟲滋生。

8. 最好在晚上十一點前睡覺,不吃宵夜。

9. 少吃上火的食物。

10. 使用符合自己膚質的護膚產品,不亂用去斑產品。 11. 出門注意防曬,用天然無鉛的防曬品。 12. 可以用即將過期的奶粉效果不錯。 13. 經常喝蜂蜜,可以嘗試用蜂蜜做面膜效果也很好。

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