1. 每天早上喝一大杯水，可以清腸胃。

2. 養成每天排便的好習慣，可以吃香蕉幫助排毒。

3. 不要熬夜，對皮膚不好。

4. 洗面時要徹底洗干凈，不留下化妝品。

5. 盡量少玩電腦，不要把手機放在床頭，對皮膚有輻射影響。

6. 不要用手擠痘痘，讓它自行脫落，避免留下痕跡。

7. 定期清洗床單和枕頭套，以防螨蟲滋生。

8. 最好在晚上十一點前睡覺，不吃宵夜。

9. 少吃上火的食物。

10. 使用符合自己膚質的護膚產品，不亂用去斑產品。 11. 出門注意防曬，用天然無鉛的防曬品。 12. 可以用即將過期的奶粉效果不錯。 13. 經常喝蜂蜜，可以嘗試用蜂蜜做面膜效果也很好。