去除痣的方法根據痣的種類、大小和部位而定。一般而言，超過3毫米的痣需要進行切除。

1. 切除：懷疑有惡性的痣需要切除，并做切片檢查，因為使用雷射可能無法完全清除。復合痣和凸出的真皮痣太深時，需要使用切除方法。較大的痣切除后需要縫合，甚至可能需要做植皮或皮瓣轉移手術。

2. 雷射：使用電能轉化為光的治療方式，適用于較小和較淺的痣，例如扁平的接合痣。

3. 高周波電燒灼術：使用熱能破壞細胞。

4. 液態氮冷凍：使用零下196度的低溫破壞，但很少使用。

5. 化學燒灼：這種方法不被醫學界使用，因為無法控制燒灼的深度和范圍，可能導致凹洞。但某些美容院和夜市點痣攤會使用這種方法。

幾乎所有的痣都可以去除，但如果處理不當，可能會留下明顯的疤痕。眼皮和鼻子上的痣較難去除，眼皮不易縫合，鼻子的皮膚較難修復，可能需要進行植皮或皮瓣轉移手術。對于法令紋上的痣來說，手術較容易進行，因為周圍有很多組織。

術前和術后注意事項：痣的切除和雷射手術之前不可涂抹任何保養品或化妝品。這些手術都需要麻醉，雷射使用表皮麻醉術，切除使用注射麻醉，兩者需要簽署同意書。雷射術后要注意防曬，在痂皮脫落前按醫囑涂抹抗生素藥膏或貼人工皮，以確保最佳效果。切除手術拆線后需要貼美容貼布3～6個月。

找誰幫忙：整形外科和皮膚科均可進行痣的切除和雷射手術，手術方式相同，有些病人直接找整形外科。對于有惡性疑慮的痣，建議先就診皮膚科進行臨床判斷，能肉眼判斷的就先判斷，不能判斷的就進行切片檢查。大型醫院的皮膚科可以進行皮膚切片手術并自行判讀結果，如果出于美容目的想要使用雷射去除痣也是沒問題的。但對于較大面積的切除手術，或涉及到面部美觀和功能的情況，最好還是轉診到整形外科進行更適合的手術。然而，每個醫院的情況可能會有所不同。

一般人平時應該注意觀察身上的痣是否有變化，如有疑慮，應盡快就醫。可以定期為自己的痣拍照比對追蹤，或將照片帶到醫院供醫生參考。