你好！每天用手搓臉是不能恢復角質層的，而且也不建議頻繁接觸臉部肌膚，因為容易引起感染。如果你之前的角質層受損，想盡快修復的話，最好的方法就是耐心等待。在此期間，要做好臉部肌膚的護理工作。角質層受損后，暴露的肌膚層無法得到保護，所以很容易出現肌膚問題。通常，肌膚的代謝周期是28天，也就是說大約28天后，你的角質層就會重新恢復好。如果你的天生保護層比較薄，那就無法增加角質層的厚度。所以，保護薄薄的角質層就非常重要了。出門時可以涂抹防曬霜等護理產品，但一定要首先涂抹護膚品，避免防曬霜直接接觸皮膚。謝謝采納！