1.黑色素形成：紫外線照射會使皮膚變黑。短時曬黑與皮膚內黑色素氧化、分布及黑色素細胞增加有關。長期日曬后，皮膚內的酪氨酸酶活力增加，會使黑色素細胞體積增加，數量也會增多，從而形成黑斑。

2.皮膚光老化：皮膚經過大量的陽光照射，會出現皺紋、毛細血管擴張等光老化現象，主要由陽光中的UVA引起。

3.皮膚生化：日曬過度的皮膚，表皮會出現角質化過度、曬斑細胞增多。

4.紫外線紅斑：UVB可以引發皮膚血管擴張，形成紅斑。

為了護理日曬后的皮膚，可以采取以下方法：

1.鎮靜：曬后的皮膚需要鎮靜保養。最好選用具有鎮靜、抗炎效果的保養品，用清水潔面，并按以下步驟進行護理：

- 用化妝水濕潤化妝棉并放在冰箱，10分鐘后輕拍臉部和發紅的部位。 - 對于容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉或冰塊敷臉10到15分鐘。 - 對于大面積的部位，可以用紗布蘸滿飽和生理鹽水或清水敷在刺痛的地方，約20分鐘后取下。

2.補充水分和油分：可以使用晚霜或質地溫和的護膚油給皮膚補充水分和油分。選擇寬松舒適的衣物，讓身體放松。

3.避免抓破水泡：如果皮膚起水泡，千萬不要抓破。可以擦抗生物質的軟膏或含有副腎皮質荷爾蒙的軟膏，但必須經過醫生指導使用。不要強行剝除脫皮現象，要等待它自然脫落，否則會產生黑斑。

4.使用護膚品：選擇含有薰衣草、錦葵、甘菊等天然鎮靜舒緩成分的清潔和保養品，補充水分和油分，防止肌膚干燥產生皺紋，然后使用高效美白修復的精華液幫助肌膚恢復健康。

5.均衡飲食：在日曬后更加注意均衡飲食，補充大量水分和適量的維生素C，防止水分快速蒸發，抑制黑色素的生成。多食含有維生素C的蔬菜水果。

此外，曬后修護品可使用單一的修復產品或整套的修護品。如果遇到嚴重的美容問題，應尋求醫生的幫助，進行專業的護理，以避免錯誤的判斷造成問題惡化。