砭石撥筋是一種特殊的刮拭手法，通過對特定部位的刮拭，促進身體產生積極反應，達到加速代謝產物排出、增強免疫功能的效果。撥筋可應用于頭部、背部、胸部、腿部等全身各個部位。不同部位的撥筋手法和力度會有所不同。例如，面部撥筋有美容祛斑、延緩衰老的效果，眼部撥筋可以促進眼部血液循環，舒緩眼部疲勞。撥筋可選擇每周進行一次或每兩周進行一次，過于頻繁也不宜。