1、推背是一種結合了排毒醒膚和精油按摩的美容方法，它源自中醫傳統。

2、推背有許多好處，可以舒緩筋肉，促進血液循環，緩解壓力，調節情緒，緊致皮膚，改善睡眠質量，同時也有利于排毒養顏，提高全身抵抗力。

3、然而，在進行推背時需要注意動作要溫和，手法要正確，因為不當的推背可能會導致軟組織損傷、關節脫位甚至骨折。嚴重情況下甚至可能引發高位截癱等終身殘疾的后遺癥。因此，推背需要謹慎操作，避免造成不良后果。