1. 醫學美容：光子嫩膚激光和光子美白嫩膚可以針對黑色和咖啡色色素，通過激光分解色斑，使其逐漸被身體吸收，從而使皮膚顏色變淡。激光也可以治療血管性色斑，通過吸收激光后產生的熱量使血管萎縮，促進皮膚恢復。

2. 中藥美容劑：將大豆、綠豆、白芷和當歸按相同比例研磨成粉末。用這個美膚劑洗澡可以促進全身美容，使肌膚變得細白。經常服用杏仁粉和薏仁粉可以有一定的美白功效，而桃花粉、冬瓜仁粉和玫瑰粉則專門用于美白去黃，最好搭配去黃面膜使用。

3. 做好防曬及曬后補救：平時使用SPF15防曬霜來對抗電腦輻射和陽光，海邊需要使用SPF25-50防曬油和防曬霜，并攜帶帽子、雨傘等遮陽工具。如果皮膚被曬傷，可以用西瓜皮敷臉，連續幾天可以有效緩解曬傷的皮膚。也可以用蘆薈膠涂抹曬傷位置或冰塊進行冷敷。

對于防曬，以下是幾個小貼士：

1. 帶一把抗紫外線的傘：選擇UPF40、UVA透過率5%的遮陽傘更加有效。傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

2. 選擇合適的SPF系數：防曬是保養的第一步，選擇合適的防曬產品才能有效防曬。SPF15的遮瑕率為93%，SPF20的遮瑕率高達97%，而SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。

3. 曬后皮膚被曬傷時，可以用西瓜皮敷臉，連續幾天可以有效緩解曬傷的皮膚。也可以使用鮮牛奶加橄欖油和面粉調成面膜敷臉，或者使用蛋清加檸檬涂抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

全身美膚嫩白，不僅僅是臉部的重要，手臂和其他部位也需要關注。臉部要做好防曬措施，并使用合適的美容美白產品，早晚使用日夜霜可以使皮膚更加光滑。身體方面，選擇含美白成分的沐浴液，并定時去角質。在室外陽光強烈時，手腳可以穿防曬衣物或打傘。