每晚睡前，準備一杯牛奶。將兩片面膜浸泡在牛奶中，然后敷在臉上，使牛奶滲入皮膚。堅持半個月，斑點將會消失。

胡蘿卜祛斑：

胡蘿卜富含維生素A，可以改善粗糙的皮膚，并祛斑。將新鮮胡蘿卜放入榨汁機制成汁液，然后輕輕拍打在臉上。最好在晚上使用，以獲得良好的睡眠。

美容祛斑汁：

可以自制祛斑汁，材料包括雪梨、甘蔗、蜂蜜和葡萄。雪梨富含維生素B，蜂蜜是天然的美容佳品，葡萄含有花青素，可以緊致皮膚，甘蔗含有豐富的維生素。將這些材料混合在一起，有助于排毒養顏。

番茄面膜：

準備一個番茄和50克蜂蜜。將番茄榨汁，將適量的蜂蜜加入汁液中，然后涂抹在臉上。番茄具有解毒祛斑的功效，可以淡化臉上的斑點。