去斑是通過防曬等方式消除臉上或身上的斑點。斑的形成主要有內部因素，例如壓力、內分泌失調、新陳代謝緩慢以及使用錯誤的化妝品，還有外部因素，例如不良的生活習慣和日照紫外線。

色斑是一種常見的面部皮膚疾病，由于皮膚黑色素增加而導致，通常呈褐色或黑色，多發于面頰和前額部位。日曬會加重斑點，尤其多見于女性，并與妊娠及長期口服避孕藥的月經紊亂有關，中醫中稱之為黛黑斑或肝斑。

在日常生活中，注重防曬也可以幫助我們成功祛斑。很多人在白天注重美白保養，特別是擦防曬霜，以防紫外線對皮膚造成傷害。然而，夜間護理才是美白的重點時期，非常重要。

很多人對于祛斑抱有急切的心態，希望能夠在短時間內恢復面部的光滑。然而，急功近利可能導致一些人選擇“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚的祛斑方法，看起來可能立竿見影，但其實會嚴重損害皮膚表層。

參考資料：百度百科——祛斑