1. 冰糖檸檬汁：檸檬具有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁可以有效消除斑點并美白肌膚。可以加入蜂蜜或冰糖一起飲用效果更佳。此外，將檸檬外敷斑點也是一種快速祛斑的方法。檸檬中富含30毫克的維生素C以及其他對皮膚有益的成分。

2. 鮮茄子：將新鮮的茄子洗凈，并切成薄片，然后用茄子片擦拭面部的斑點，直至皮膚發紅為止，最后用清水洗去殘留物。堅持每天早晚擦拭約半個月后，臉蛋上的斑點會悄然消失，恢復漂亮的皮膚。

3. 菠菜：研究發現菠菜提取物能夠抑制黑色素在皮膚內積聚，具有防治婦女面部色斑的功效。這可能是由于菠菜富含維生素C、維生素E和葉酸，能夠使皮膚更加水潤，有效減淡斑點。因此，平時多吃新鮮的菠菜可以達到淡化臉上斑點的效果。

雀斑指的是滿臉上密集的斑點，給人心煩意亂的感覺，甚至削弱了外出的自信心。相信許多人為此嘗試過許多方法，但往往無法滿意結果。事實上，并不是沒有解決辦法，只是你可能沒選對方法而已。