1. 紅酒蜂蜜面膜 - 原料：一小杯紅酒、2匙蜂蜜 - 做法：將一小杯紅酒加2匙蜂蜜調成濃稠的狀況，均勻地敷在臉部，待八分干時用溫水沖洗干凈。 - 功效：紅酒中的果酸能促進皮膚角質代謝，淡化色斑，令皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的作用，常用能美白淡斑，并具有其他護膚美容的效果。但對酒精過敏的人要慎用，最好先進行測試。

2. 番茄玫瑰精油面膜 - 原料：番茄一個、適量蜂蜜或牛奶、1滴玫瑰精油、少量面粉 - 做法：將番茄榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許面粉調成膏狀，涂抹在面部大約15分鐘后清洗干凈。 - 功效：番茄具有美白淡斑的效果，牛奶可以美白并防止皮膚干燥老化，玫瑰能滋潤、美白皮膚，長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，令肌膚細膩并抗衰老。

3. 絲瓜蜂蜜面膜 - 原料：曬干的絲瓜一條、適量礦泉水和蜂蜜 - 做法：將曬干的絲瓜弄碎后攪成細未狀，加入適量礦泉水，然后加入蜂蜜混合攪拌均勻。每晚潔面后敷在臉上，待20分鐘后用水洗凈。 - 功效：蜂蜜可以淡化皺紋，但使用后不宜過夜，20分鐘后需清洗，否則會減弱淡斑效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，對皮膚有很好的嫩白作用，長期使用可以改善皮膚暗黃粗糙，變得細膩白嫩。

此外，以下食物也有美容護膚的功效： 1. 綠豆：富含蛋白質、淀粉和多種維生素礦物質，可以解暑、退火，同時可以防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、口渴等問題，是夏季的