2. 平衡柔膚：爽膚水是基礎(chǔ)保養(yǎng)中重要但經(jīng)常被忽視的一步。平衡柔膚有三個功能：再次清潔，去除清潔不徹底的殘留物；收斂皮膚毛孔，使其恢復正常狀態(tài)；平衡皮膚的酸堿度，增強肌膚的抵抗能力。

3. 滋潤肌膚：保養(yǎng)的第三步是滋潤，為肌膚提供所需的營養(yǎng)和水分，使肌膚健康有彈性，呈現(xiàn)亮麗動人的光彩。

- 護膚小技巧：學會微笑，避免做夸張的臉部動作；敷面膜不要超過15分鐘，過長的使用時間會損害肌膚；多喝水讓肌膚保持水潤。

- 護膚食物：葡萄含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能降低血壓膽固醇，減少心臟病風險；香瓜富含維生素A、C和β胡蘿卜素，有助于保持皮膚彈性、平滑和防曬。

參考資料來源： - 百度百科-臉部護理 - 人民網(wǎng)-美容護膚小常識四大竅門打造完美肌膚 - 人民網(wǎng)-8種超級美顏食物只要你吃就會變美