養生保健品在醫道長期發展中扮演著重要的角色。現如今，市面上有各種各樣的養生保健品，但主要適用于年長男女。然而，真正了解如何養生的人知道，并不能簡單地使用通用的保健藥品來維持健康。他們根據自身需求，選擇適合自己的保健品來進行補充。只有這樣，才能達到預期效果。然而，總有一些自以為聰明的人，僅憑金錢就隨意使用各種補品，這就像大米、白面一樣，認為人人皆宜，結果會出現失誤。