1. 補水是關鍵。每天應該喝足夠的水，使用補水面膜、保濕乳液等產品，給皮膚提供充足的水分。

2. 對于斑點問題，請注意區分曬斑和雀斑。曬斑可以被根除，但雀斑是無法根除的，因為它與遺傳有關。只能采取淡化的方法。不要相信祛斑產品，它們只能淡化斑點，不能去除。

3. 注意防曬。四季都要做好防曬措施，因為紫外線照射不分季節。即使是陰雨天氣，紫外線也很強，所以要采取防曬措施。

4. 保持皮膚清潔。每天洗兩次臉，早上洗掉一夜油脂，晚上重點清潔皮膚。睡前一定要洗臉，最好用溫水洗臉，洗干凈后再用冷水沖洗，可以提高皮膚彈性并補水。洗完臉后記得使用柔膚水再次清潔皮膚。

5. 不要使用含有鉛汞成分的美白產品，它們對皮膚有依賴性，并且長時間使用會導致過敏。若您的皮膚對某個產品過敏，就只用清水來洗臉，一周就會見到改善。

6. 選擇適合自己的護膚品。雅芳和歐萊雅都是不錯的選擇，具體產品可以根據自己的需求來選購。

7. 眼霜一般建議25歲后使用，25歲前皮膚暫時不缺少那么多營養。若確實想用眼霜，可以選擇雅芳植物系列的產品。

8. 長時間化妝會堵塞毛孔，所以臨睡前一定要用卸妝液卸妝。否則，會導致臉上長疙瘩或色斑。

9. 去角質最好避免，會使皮膚變得越來越敏感。

10. 不要長時間食用辛辣食物、含咖啡因的飲品和油炸食品，這些對皮膚沒有好處。多喝白開水和綠豆湯，有助于美容和排毒。

11. 補水保濕很重要。除了使用化妝品，還應該多喝水、吃新鮮水果和蔬菜。長時間不化妝，皮膚自然會變得更好。

12. 注意休息和充足的睡眠。晚上10點到凌晨2點是美容的最佳時期。如果想敷面膜，最好在14:00-15:00或22:00-23:00，這樣吸收效果最好。

13. 使用化妝品的順序是：洗面奶-水-乳液-霜-防曬/隔離。夜間可以在乳液之后使用眼霜。

14. 擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收。

15. 隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給皮膚補水。

16. 保持良好的心情也是美容的良方。

17. 如果有條件，每周食用一次富含維C和維E的食物，效果更好。

希望以上建議對您有所幫助！【以上回答為原創，未經允許禁止復制盜用】