1. 保持水分充足：保持肌膚的水分對延緩面部衰老很重要。肌膚缺水會導致干燥和蒼老的外觀。每天多喝水可以促進新陳代謝，使肌膚保持健康狀態(tài)。

2. 服用抗衰老產(chǎn)品：NMN是一種抗衰老產(chǎn)品成分，能夠補充人體內(nèi)的NAD，對延緩衰老起到很好的效果。例如香港的萊特維健nmn產(chǎn)品，可以幫助抗衰老。

3. 喝抗衰老的茶：一些茶可以具有抗衰老的功能。比如枸杞茶、紅茶和玫瑰花茶等。紅茶中的茶多酚有抗衰老的效果。玫瑰花茶有活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛和抗衰老的作用。

希望以上方法對你延緩面部衰老有所幫助。