1、保持臉部清潔很簡單，即使晚上再累也不能不洗臉。使用簡單的乳液擦拭臉部，不要在臉上嘗試太多花樣，素面朝天才是最好的選擇。

2、心情好的時候可以自己動手做一款面膜，將面膜紙浸泡在牛奶中，敷在臉上，聽上幾首歌曲，然后去洗臉。晚上睡覺前我不會涂抹化妝品，一般只擦一點橄欖油，它很滋養(yǎng)。

3、食物搭配要合理，少吃油炸食物，因為它會導(dǎo)致臉上長痘痘。多吃水果和堅果，多喝牛奶、豆?jié){和新鮮果汁，少喝飲料。

4、每天至少要喝八杯水，但是睡覺前不要喝水，這會導(dǎo)致眼睛腫脹。

5、早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，這有助于排毒養(yǎng)顏。多參加戶外運動，讓皮膚呼吸新鮮空氣。

6、保持開朗的心情，不要因為小事而生氣。

7、年輕的身體只要健康，皮膚就會好！還有啊，平時要認真學(xué)習(xí)，別到考試前才著急，熬夜讀書會導(dǎo)致黑眼圈和眼袋，也影響氣色。要多睡覺，保持皮膚的光彩。