四十歲以后，更應該將護膚看作是治療，而不僅僅是保養。我同樣是二十歲，不知道你的皮膚類型如何。根據你的描述，似乎沒有油性或干燥肌膚的困擾。比如大寶美容洗面奶。之后可以拍水，雖然目前流行使用千纖草和昭貴的水，但我個人覺得效果一般，使用后只感覺像水一樣，市面上幾十元一瓶的水也大同小異。而個人較推薦使用李醫生的保濕水。擦乳液時，在這個季節使用霜類產品會顯得過于油膩，所以選用一款補水保濕的乳液，例如美加凈的深層保濕產品。套裝推薦卡尼爾水潤和丹姿水密碼，價格都還算親民，我現在沒賺錢所以無法推薦更高檔的品牌。在涂抹防曬霜時，夏天出門至少要使用SPF25.PA的產品，并在三個小時內進行補涂。如果只是偶爾戶外活動，例如上下學，可以在中午前涂抹防曬霜，如果可以的話請務必使用遮陽傘！隔離霜的使用可以根據個人情況決定，如果長時間使用電腦或所處環境質量較差，建議使用隔離霜。而我現在每天有課并且在郊區，所以不再使用隔離霜，既沒有必要也沒有動力…晚上，如果涂抹了很多層防曬霜或者使用了隔離霜，則需要先卸妝。可以選擇使用ZA蜜或者泊美植物者喱進行卸妝。用清潔效果好一點的洗面奶，不要再使用無泡的產品。美白產品對皮膚有一定傷害，所以不知道你的選擇是什么。如果不使用美白產品，則可以使用日間的水和乳液。然后可以準備睡覺了…可以備些面膜，覺得膚色暗沉可以用含左旋C的美白面膜，缺水則使用補水面膜，市面上很多品牌的都可以。在睡前洗完臉后，使用水和乳液，之后入睡...也可以使用睡眠面膜，比如相宜本草或百雀羚。以上僅供參考。